Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2019
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1686 kcal
|
Gras: 80,55g | Prot: 74,19g | Carb: 157,26g.
Colazione: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Грейпфрут, Яйцо. Pranzo: Гармония Сметана 20%, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Хурма, Творог 9%. Cena: Чеснок, Майонез, Свекла Вареная, Ого Отруби Бородинские, Массандра Вино Столовое Красное Полусладкое, Бразильские Орехи, Майонез, Сельдь Соленая, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Яйцо, Бульон из Индейки, Гречка Отварная, Победа Конфета Мишки в Лесу, Теремок Сбитень. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenawz1
|