Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2019
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1491 kcal
|
Gras: 35,34g | Prot: 98,36g | Carb: 182,30g.
Colazione: Бутерброд с Икрой, Котлета Куриная Запеченная в Духовке, Пастораль Макароны, Чай. Pranzo: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Перловая Каша. Cena: Салат из Сырой Свеклы с Чесноком, Хек Жареный, Сметана, Щи из Свежей Капусты. Snacks/Altro: Кофе, Чай, Кофе, Караван Финики. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ponkratoval
|