Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2019
|
105,4 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 34,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1645 kcal
|
Gras: 49,72g | Prot: 167,88g | Carb: 119,95g.
Colazione: Свити, Бутерброд с Красной Икрой, Курица Вареная, Grow Food Перловка с Луком, Салат из Капусты и Огурца. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Творог 9%, Овсяные Отруби. Cena: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Судак Запеченный, 365 Дней Рыбка Янтарная Сушеная, Светлое Пиво. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Цикорий с Молоком, Зародыши Пшеницы. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ИринаЯк
|