Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2019
|
74 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
966 kcal
|
Gras: 40,73g | Prot: 98,28g | Carb: 48,53g.
Colazione: Боговарово Масло Шоколадное Сливочное, Кофе с Молоком, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Банан, Овсянка Запаренная. Pranzo: Рыба на Пару, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Капуста Белокочанная. Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Вода. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozirnay
|