|
💪 каЧ 😤
|
53,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1145 kcal
|
Gras: 42,84g | Prot: 82,10g | Carb: 111,56g.
Colazione: Эко Зефир, Шампиньоны, Колбасное Подворье Рулет Куриный, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Куриное Филе, Увелка Гречка. Cena: Global Village Маслины с Косточкой, Pretto Сыр Рикотта, Болгарский Перец, Danone Творог Мягкий 0%, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Altro: Каждый День Чернослив Сушеный, Красный Пищевик Халва Бобруйская Подсолнечная Сахарная, Курага, Творог (Обезжиренный), Апельсин, Hampton Farms Арахисовая Паста. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анастасия.71
|