Diario di merkez valisi, 31 gen 19

Tatil çılgınlığını attım çok şükür,size söylemedim ve ama 2 kilo falan almışıtım🙈, egzersize haftada 3 gün plates ekledim❤️ bundan sonra daha istiktarlı gidicem, söz👍
78,6 kg Perso fino ad ora: 14,7 kg.    Rimanenti: 9,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

641 kcal Gras: 38,60g | Prot: 54,59g | Carb: 38,17g.   Colazione: Çotanak Ballı Fındık Ezmesi , Kamkat, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yeşil Zeytin, Çingen Pilavı(Yağlı). Cena: Ev Yapımı Yoğurt. Di più...
452 kcal Esercizio: Yoga - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
Calando 0,0 kg a Settimana


Commenti 
Selmacim😘😄 
31 gen 19 da utente: SevdaSolak13
Iki kilo sinir olmali sanirim. Ben de kendime ileride bu hedefi koyacagim. Olurda sonradan sapitirsam sinirim tartida gorecegim iki kilo artis. Sen de tam guzel yerden donmussun :)) hadi kolay gele :) 
31 gen 19 da utente: ayışığım
Tebrik Ederim🤗😘 
31 gen 19 da utente: tulyy59
Sevdacım😘😂😂 
31 gen 19 da utente: merkez valisi
Ayışığım, tşk ederim, aslında kaçamaklarla böyle olacağını tahmin etmiştim🙈 termal tatil sedanter bir yaşam🤣 5 günden sonra nolurdu düşünmek istemiyorum😀 ama direkten döndüğüm doğru👍🤣 
31 gen 19 da utente: merkez valisi
Tşk ederim Tülaycım😘💕 Ne olduysa senin memleketinde oldu🤣 
31 gen 19 da utente: merkez valisi
Ahahah😂 Selma😂 Halledersin sen🤗 
31 gen 19 da utente: tulyy59
merkez valisi ben de 2 haftaya yakın tatildeyim ve cozuttum iycene😬Bakalım evdeki tartım ne diyecek bana👀🤭 
31 gen 19 da utente: surelaa
Neyse bakalim ikinizde guzel duygular toparlamissinizdir bol bollll. Dinlenmek en guzel sey. Bu moralle cok rahat toplarsiniz 🥰🥰 
31 gen 19 da utente: ayışığım
Ayşecim aynen😚tatilin en kötüsü bile güzeldir👍🏻Yani diyeceğim o ki tatil tatildir😄😊Senin o doğaçlama, efsane repliklerin de şahane yani😋tatil tadında ayışığım Ayşem😘 
31 gen 19 da utente: surelaa
Yerim kiz senin enerjini ben. Doldun tastin oralarda :)) cosa cosa buralara kadar geliyor. Masallah masallahhh. Sana kac ay iyi gelir bu :) 
31 gen 19 da utente: ayışığım
Ayışığım😋😊😚olumlu enerji olumluyu çekermiş.Çekim yasası😘💜Namaste ☺️💕Güzel bakan nur insan😚 
31 gen 19 da utente: surelaa
Cok simartiyorsun bak beni :))) surekli isterim soora 😙🤪 
31 gen 19 da utente: ayışığım
İste iste😊istediğin enerji olsun 😚 
31 gen 19 da utente: surelaa
Selmacim sen istedğin herşeyi başarırsın 🤗💕 
31 gen 19 da utente: yueksel.g
Çocuklara daima doğruyu söyleyin. 
31 gen 19 da utente: bob.marley
Tşk ederim Surella ve Ayışığım😘❤️ Bu akşam yoga vardı🧘‍♀️🙏💕 yine pozitif duygularla doldum, bedenim dinlendi😍 çok mesudum🙏😀 
31 gen 19 da utente: merkez valisi
Tşk ederim Yükselcim😊💕 kontrolum altında👍😂😂😂 
31 gen 19 da utente: merkez valisi
Bob marley; no woman no cry🤣🤣🤣 
31 gen 19 da utente: merkez valisi

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di merkez valisi


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.