Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2019
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52,6 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1275 kcal
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Gras: 50,83g | Prot: 108,99g | Carb: 102,94g.
Colazione: Eti Burçak Yulaflı , İçim Light Süt. Pranzo: Protein Pankek. Cena: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Snacks/Altro: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şekersiz Türk Kahvesi, Kırmızı Lezzetli Elma, İçim Kefir, İçim Kefir. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Seva611
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