Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2019
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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981 kcal
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Gras: 34,09g | Prot: 44,37g | Carb: 124,31g.
Colazione: Seven Boys Pão de Forma Castanha e Nozes, Café com Leite e Açúcar. Pranzo: Dolce Gusto Cortado, Ducoco Leite de Coco, Moqueca de Peixe, Arroz Branco (Cozido). Cena: Copacol Filé de Tilápia Congelado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Café com Açúcar, Tapioca, Água de Coco. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Zil_Amil
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