Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2019
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 44,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2199 kcal
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Gras: 59,71g | Prot: 92,20g | Carb: 325,94g.
Colazione: Lider Avena Instantánea, La Vaquita Queso Mozzarella Laminado, Fuchs Pan Calabaza-Nuez. Pranzo: Durazno, Pepino Dulce, Tomates, Ají Verde, Unimarc Arroz Grano Largo Delgado Grado 2, Acuenta Lentejas. Cena: Costa Gran Cereal Avena Cacao, Milo Milo, Palta, Tomates, La Vaquita Queso Mozzarella Laminado, Fuchs Pan Calabaza-Nuez. Snacks/Altro: Nestlé Galletas Fitness Avena y Miel, Costa Gran Cereal Avena Cacao, Calo Leche Descremada en Polvo, Ambrosoli Golazo, Frutillas, Colun Yoghurt Light, Vivo Vivo Check 3 Cereales. Di più...
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2418 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di hanscon z
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