Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2019
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2356 kcal
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Gras: 109,74g | Prot: 140,93g | Carb: 203,64g.
Pranzo: Azeitonas Pretas, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Melão, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Azeite, Carne de Porco do Lombo. Cena: Mousse de Chocolate, Manteiga, Continente Bolo do Caco, Batatas Fritas, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Altro: Pipocas Brancas (em Óleo), Galão, Bolo de Laranja. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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