Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2019
|
64 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1695 kcal
|
Gras: 62,58g | Prot: 106,86g | Carb: 191,64g.
Colazione: Мандарины, Магнит Хурма, Bombbar Джем Лесная Ягода, Синявинское Яйцо, Изюм, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Магнит Банан, Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Гречка, Магнит Яблоко. Pranzo: Каждый День Цветочный Мед, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Помидоры, Устюгмолоко Сыр Мягкий из Великого Устюга, Яйцо Куриное, Избенка Сыр Пармезан Молодой, Рассольник классический. Snacks/Altro: Король Орех Арахисовая Паста Спорт с Финиками, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iri.iri2007
|