Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2019
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1239 kcal
|
Gras: 55,68g | Prot: 86,81g | Carb: 99,26g.
Colazione: Брест-Литовск Сметана 20%, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Печень Свиная, Каша Рисовая на Молоке. Cena: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сельдь Соленая. Snacks/Altro: Орехи в Шоколаде, Азиатские Груши. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di allaled
|