Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2019
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67 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1482 kcal
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Gras: 46,25g | Prot: 80,32g | Carb: 188,65g.
Colazione: Lemper, Telur Goreng, Indomie Mi Goreng. Pranzo: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Goreng. Cena: Nasi Putih, Okra Dimasak, Tempe. Snacks/Altro: Duku. Di più...
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2170 kcal
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Esercizio:
Dormire - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Lavare i Vestiti - 1 ora, wrkout dance - 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Feni Alfiana
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