Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2010
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97,9 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1632 kcal
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Gras: 42,31g | Prot: 70,38g | Carb: 208,27g.
Colazione: Double Fruit Raspberry Jam, Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread, Bananas. Pranzo: Sensible Snacking Natural Almonds, banana, honey, peanut butter, weight watchers tortilla. Cena: pickles, tomato, lettuce, Tzatziki, Chicken Meat (Roasting), Pita Bread. Snacks/Altro: coors, Bananas, coleslaw. Di più...
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3433 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 2 ore e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Shopping - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jsauter
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