Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2012
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45,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1662 kcal
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Gras: 44,83g | Prot: 91,36g | Carb: 241,81g.
Colazione: General MillsTotal Whole Grain, GOLEAN Crisp! Cinnamon Crumble (3/4 cup), Greek Yogurt - Plain (Dannon), Women's Optimal Vitamin, Triple Omega, Green Tea, Banana. Pranzo: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Carrot Kinpira, Grape Tomatoes, Pepper Jack Snacks Cheese Sticks, Furikake, Gum, Jasmine Rice, Strawberries, Raspberries, Blackberries. Cena: Yogurt, Ground Chicken, Diced Tomatoes with Green Chiles, Spinach and Herbs Flour Tortillas. Snacks/Altro: Slow Churned Limited Edition S'mores. Di più...
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1737 kcal
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Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 39 minuti, Riposare - 7 ore e 21 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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