Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2012
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133,4 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 40,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3274 kcal
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Gras: 125,66g | Prot: 98,35g | Carb: 458,86g.
Colazione: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tortilla Chips (White Corn), Whole Hearts Oat Cereal, Pure Almond Milk - Vanilla. Pranzo: Hamburger Bun, Black Bean Burger, Cheddar Cheese, Seasoned Fries, Crispy Green Bean Fries, Diet Coke (Can). Cena: Pink Grapefruit Juice, Soft Pretzel, Classic Yellow Mustard, Plain or Buttermilk Biscuits, Cheddar Cheese. Snacks/Altro: Soft Pretzel, Milk Chocolate Peanut Butter Cups, Coffee, Amaretto Coffee Creamer. Di più...
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3732 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 45 minuti, Riposare - 9 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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