Diario di Gatson81, 29 giu 10

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2010
84,3 kg Perso fino ad ora: 22,3 kg.    Rimanenti: 23,0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1203 kcal Gras: 47,04g | Prot: 65,07g | Carb: 140,43g.   Colazione: D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Croissant, Hash Brown (from Frozen). Pranzo: Chewy Bars - Oats & Chocolate. Cena: Singles American Cheese Slices, Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Multi-Grain Sandwich Thins, Miracle Whip, Lean Turkey Burger (Kirkland Signature). Snacks/Altro: Rice Krispies Treats Marshmallow Squares. Di più...
2053 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 4,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Gatson81


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