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Uykusuz tombik anne :/
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1046 kcal
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Gras: 43,36g | Prot: 48,33g | Carb: 119,11g.
Colazione: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tam Buğday Ekmeği, Yörsan Beyaz Peynir, Salatalık, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Cena: Sütaş Ayran, Kuşbaşılı Pide. Snacks/Altro: Cepmix Kuru Üzüm ve Leblebi, Yeşil Elma, Eti Burçak Yulaflı. Di più...
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2289 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 40 minuti, Riposare - 16 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di m.emre02
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