Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2019
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 63 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1214 kcal
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Gras: 36,77g | Prot: 63,57g | Carb: 104,28g.
Colazione: Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille. Pranzo: Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille, Buisman Cacao. Cena: Tomaten, Kesbeke Augurk, Kropsla, Den Eelder Halfvolle Boerenyoghurt, AH Gesneden Uien, Zaanse Mayonaise, Kappertjes, AH Zigeunerschnitzel. Snacks/Altro: Notenmix (Ongezouten), Roquefort of Blauwe Kaas, AH Fries Roggebrood, Cabernet Sauvignon. Di più...
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2309 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 30 minuti, Aspirapolvere - 34 minuti, Riposare - 14 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cindysnijder
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