Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2019
|
100 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 37 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1907 kcal
|
Gras: 109,98g | Prot: 80,41g | Carb: 123,16g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Батон Нарезной, Буженина, Вареное Яйцо, Икра Лососевая, Кофе. Pranzo: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Буженина, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сладкий Горошек (Стручок), Брюссельская Капуста, Мандарины, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Багет, Кофе с Молоком. Cena: Помидоры Черри, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное. Di più...
|
|
3367 kcal
|
Esercizio:
Leggere - 1 ora, Lavare i Piatti - 15 minuti, Cucinare - 45 minuti, Pulizia - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 10 minuti, Shopping - 1 ora e 30 minuti. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|