Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2019
|
45 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
911 kcal
|
Gras: 44,71g | Prot: 61,24g | Carb: 79,49g.
Colazione: Кунжутное Масло (Тахини), Нут (Вареный). Pranzo: Шампиньоны, Капуста Тушеная без Масла, Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец, Помидоры Черри, ВкусВилл Тофу "Классический". Cena: Зеленый Горошек (Замороженный), Яблоко Зеленое, Фландерр Ряпушка Вяленая, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). Snacks/Altro: Лимон. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|