Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2019
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114,8 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 33,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1752 kcal
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Gras: 74,16g | Prot: 79,41g | Carb: 122,42g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Broccoli, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Carrots. Cena: Kroger Yellow Fin Tuna Steaks, Ken's Steak House Balsamic Vinaigrette Dressing, Butter, Cooked Asparagus (from Fresh), Schlafly Pale Ale, Cherry Tomatoes, Ballast Point Sculpin IPA. Snacks/Altro: Sweet or Dark Chocolate, Member's Mark Deluxe Mixed Nuts with Sea Salt. Di più...
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peso stabile
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