Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2019
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96,9 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1978 kcal
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Gras: 53,37g | Prot: 157,04g | Carb: 216,00g.
Colazione: Pork Loin (Tenderloin), Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Regular White Bread Serving 100g, Smucker's Red Raspberry Jam, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Ketchup. Pranzo: Dunkin' Donuts Vanilla Kreme Filled Donut, Pork Loin (Tenderloin), Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Ketchup, Jimmy John's #4 Turkey Tom Unwich (No Mayo), GT's Organic Raw Gingerade Kombucha. Cena: Acorn Winter Squash , Outshine Strawberry Fruit Bar, Outshine Mango Fruit Bar, Butter, Pork Loin (Tenderloin), Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Ketchup. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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