Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2012
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2046 kcal
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Gras: 63,83g | Prot: 87,67g | Carb: 238,88g.
Colazione: Bananas, Strawberries, Raspberries, Buttery Taste, Squirrelly Bread, Probiotic Blueberry Yogurt. Pranzo: Chocolate Chip Cookies (Lower Fat), Sugar Snap Peas, Celery, Squirrelly Bread, Buttery Taste, Tomato Soup (Prepared with Water). Cena: Light Beer, Margarita, 4 Bean Salad, Nachos with Chicken or Turkey and Cheese. Snacks/Altro: Light Cream, Coffee, No Calorie Sweetener, Chocolate Chip Cookies (Lower Fat), No Calorie Sweetener, Coffee, Light Cream. Di più...
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2053 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Stare seduti - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di JerseyCapone
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