Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2019
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1613 kcal
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Gras: 45,53g | Prot: 59,64g | Carb: 239,79g.
Colazione: Baguette, Materne Confipote Fraise, Café, Oranges. Pranzo: Andros Compote Pomme Morceaux, Picard Chirashi au Saumon. Cena: Oranges, La Belle Chaurienne Cassoulet au Confit de Canard. Snacks/Altro: Banette Banette Recette aux Graines. Di più...
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1940 kcal
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Esercizio:
Insegnamento - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 24 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Doccia - 10 minuti, Riposare - 8 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ardigasna
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