Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2019
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2001 kcal
|
Gras: 153,11g | Prot: 82,63g | Carb: 81,45g.
Colazione: Сибирский Кедр Урбеч Паста из Мякоти Кокоса, Ирга, Избенка Масло Топленое, Приготовленная Брокколи (без Жира), CMTech Коллаген, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Pranzo: Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Гранола, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Персона Майонез, Капуста Жареная, Драники из консервы "тунец". Di più...
|
|
1700 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tatusca1
|