Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2019
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1085 kcal
|
Gras: 31,04g | Prot: 117,70g | Carb: 82,18g.
Colazione: Ikea Горчица Мягкая, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры Черри. Pranzo: Грейпфрут, Ikea Горчица Мягкая, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат. Cena: Зеленый Листовой Салат, Ikea Горчица Мягкая, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Altro: Магнит Фруктово-Ореховый Коктейль, Вода. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozirnay
|