Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2019
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96,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1777 kcal
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Gras: 67,40g | Prot: 112,79g | Carb: 180,42g.
Colazione: Birnen, Landjunker Putenbrustfilet, DM Bio Mandel Drink, Olivenöl, Kaffee, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Ei, DM Bio Apfelmark, Dennree Hirse Flocken, Alnatura Reisflocken. Pranzo: Spaghetti Bolognese. Cena: Alnatura Reisdrink, Ei, Hähnchenbrustfilet, Champignons, Olivenöl, Zwiebeln. Snacks/Altro: Alnatura Kakao Mandeln, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di rolikahn
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