|
Ещё лучше,но совсем не ощущаю отвеса ,пузо не сдулось
|
100,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 100,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1334 kcal
|
Gras: 53,42g | Prot: 110,97g | Carb: 49,93g.
Colazione: Кофе с Молоком, Yörsan Tam Yağlı Beyaz Peynir, Keskinoğlu Yumurta. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной, Uno Grissuno, Курица Вареная. Cena: Курица Вареная. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Ala Çiftçi Keten Tohumu, Сухие Семена Чиа, Kaanlar Lor Peyniri, Altınkılıç Laktozsuz Kefir. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|