Это маленькая победа. Так радуюсь, что с меня ушло 3 кг, целых 3. Аааа Но это только начало ☺️💃😋
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1984 kcal
|
Gras: 88,07g | Prot: 121,47g | Carb: 176,74g.
Colazione: Черная Смородина, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Pranzo: Курица Вареная, Гречка Отварная. Cena: Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Snacks/Altro: Беллакт Пирожное с Творогом с Печеньем с Ароматом Ванили в Глазури, Беллакт Молоко 2,5%, Витьба Вафли Вкус Шоколада, Сосиски Молочные, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Коммунарка Суфле Яблочное, Беллакт Кефир 3,5%. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
Commenti
Молодец, так держать!💪 Удачи и только вперёд! 😉
02 feb 19 da utente: Олюшка08
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LuiLizabel
|