Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2019
|
90,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3016 kcal
|
Gras: 98,58g | Prot: 114,18g | Carb: 342,33g.
Colazione: Wheat Biscuits, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Wall's Soft Scoop Vanilla Light Ice Cream, Co-Op Cherries, Blueberries , Roasted Chicken Roll, Branston Mini Pork Pie, Hovis Medium White Bread, Snackrite Ready Salted Crisps. Cena: Brooklea Splutpots Greek Style Yoghurt, Tortilla Wraps, Discovery Salsa, Discovery Fajita Seasoning Mix, Sweet Red Peppers, Aldi Cooked Chicken Breast Pieces, Onions , Mushrooms. Snacks/Altro: Magnum White, Old Mout Cider Classic Apple, McVitie's Milk Chocolate Digestive , Kit Kat 4 Finger Kit Kat, Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut, Branston Mini Pork Pie. Di più...
|
|
2733 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Stare seduti - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Must tang2
|