Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2019
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1575 kcal
|
Gras: 51,22g | Prot: 61,06g | Carb: 220,35g.
Colazione: Café com Leite e Açúcar, Bauru. Pranzo: Subway Tomate, Pepino (Descascado), Seara Strogonoff de Frango, Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido). Cena: Banana Nanica, Pasta de Amendoim, Pullman Pão de Forma Integral, Kobber Granola de Cereais, Iogurte. Snacks/Altro: Lindt Chocolate 85%, Laranja Pêra, Pão Integral, Bauducco Biscoito Integral Multigrãos. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marcia f.franco
|