Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2019
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116,8 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 26,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1354 kcal
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Gras: 113,86g | Prot: 55,86g | Carb: 35,43g.
Colazione: Scrambled Egg (Whole, Cooked), American Cheese, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half). Cena: Kraft Thousand Island Dressing, Cooked Mushrooms (from Fresh), IHOP Bacon Strips, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Cherry Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Snacks/Altro: Kroger Hard Salami, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. Di più...
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Aumentando 3,8 kg a Settimana
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