Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2019
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1914 kcal
|
Gras: 77,56g | Prot: 64,52g | Carb: 241,75g.
Colazione: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Дикси Банан, Геркулес Геркулес Традиционный . Pranzo: Три Кота Салат из Баклажанов с Луком , Хлеб Дарницкий, Бахетле Брюшки Лосося с/с, Картофельное Пюре. Cena: Фили-Бейкер Торт Панчо, Молком Молоко 1%, Кофе. Snacks/Altro: Фили-Бейкер Торт Панчо, Банановые Оладьи, Молком Молоко 1%, Кофе. Di più...
|
|
2225 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Cucinare - 25 minuti, Guardare la TV - 10 ore, Riposare - 2 ore e 35 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuriza@gril
|