Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2019
|
119,2 kg
Perso fino ad ora: 38,0 kg.
Rimanenti: 28,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1430 kcal
|
Gras: 52,08g | Prot: 57,08g | Carb: 186,99g.
Colazione: Oberto 100 Calorie Jerky Bites - Original Beef, Coffee (Brewed From Grounds), Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Harris Teeter Blueberries, Plain Pancakes. Pranzo: Wendy's Honest Tropical Green Tea (Medium), Wendy's French Fries (Small), Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger (No Bun). Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Italian sausage penne. Di più...
|
|
4268 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 20 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 24 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 28 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 58 minuti, Salire le Scale - 10 minuti. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tweetledee
|