Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2019
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1900 kcal
|
Gras: 85,58g | Prot: 99,97g | Carb: 181,37g.
Colazione: Льняное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Овсяное Печенье, Капучино. Pranzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Простые Пельмени, Макдоналдс Тост с Сыром, Льняное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Творожная Запеканка с Манкой, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Пастилушка Пастила без Сахара, Магнит Банан, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ippolitik
|