Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2019
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94 kg
Perso fino ad ora: 36 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1508 kcal
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Gras: 78,52g | Prot: 169,48g | Carb: 20,45g.
Colazione: Flohsamenschalen, Speisequark Magerstufe, gemahlene mandeln, Frischkäse, Leinsamen, Ei, Power System Protein 90 Schoko, Kaffee, Heidelbeeren, Aldi Speisequark Magerstufe, Aldi Bio Chia Samen, Flohsamenschalen, Konjac Glucomannan, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen. Pranzo: Flohsamenschalen, Speisequark Magerstufe, gemahlene mandeln, Frischkäse, Leinsamen, Ei, Ei, Ja! Gemahlene Mandeln, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di MikeSierra1968
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