Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2019
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1413 kcal
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Gras: 34,28g | Prot: 98,89g | Carb: 180,46g.
Colazione: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Sarchio Crema Cacao Fondente, Cannella, Valsoia Latte di Mandorla , Prozis Avena Brownie, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Zucca, Hero Miele , Uovo, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Albume d'uovo. Pranzo: Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Auchan Riso Ribe Integrale, Melanzana, Petti Polpa Fine di Datterini. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne, Broccoli. Snacks/Altro: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Fragole, Mirtilli, Zuegg Marmellata di Albicocche Leggera , Nattura Pane Azzimo, Finocchio Crudo, Venchi Cioccolato Fondente. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessia2787
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