Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2019
|
50 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1541 kcal
|
Gras: 52,81g | Prot: 148,96g | Carb: 121,29g.
Colazione: ВкусВилл Шоколад Горький с Клюквой, Болгарский Перец, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Помидоры Черри, Delicato Кокосовое Масло, Шампиньоны, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Pranzo: 11/10 Premium Чернослив без Косточки , Помидоры Черри, Перекресток Филе Трески, Белая Дача Месклан. Cena: Брест Литовск Творог 3%, 11/10 Premium Миндаль, ВкусВилл Пюре из Яблок и Клубники, Хурма. Snacks/Altro: O12 The Protein Ice Cream Pistachio, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Twix Mini, ВкусВилл Печенье Галилейское. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Strong_D
|