Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2019
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1971 kcal
|
Gras: 76,63g | Prot: 103,15g | Carb: 219,54g.
Colazione: Батон Нарезной, Капуста Тушеная с Мясом, Bounty Батончик Баунти, Чай, Big Bob Арахис Жареный Солёный. Pranzo: Чай, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Батон Нарезной, Капуста Тушеная с Мясом. Cena: Мандарины. Di più...
|
|
1569 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mrs.nana
|