Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2019
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1302 kcal
|
Gras: 41,44g | Prot: 72,40g | Carb: 166,04g.
Colazione: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Лаваш, Песочное Печенье, Куриное Филе Жареное без Масла. Pranzo: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Лаваш Армянский, Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста, Капуста Белокочанная, Помело. Cena: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко. Di più...
|
|
362 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 45 minuti, Apple Health - 23 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dnevnik_pitania_m
|