Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2010
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109,0 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1377 kcal
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Gras: 44,43g | Prot: 121,39g | Carb: 114,36g.
Colazione: creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Koops' Deli Spicy Brown Mud, Dill Relish, Premium Chunk Chicken Breast in Water, pringles lite sour creme and onion. Cena: Chicken Breast, marketside baby spinach, cherry tomatoes, Easy Express Rigatoni with Chicken, wish-bone balsamic vinaigrette, our world organic romaine heads. Snacks/Altro: snickerdoodle cookie. Di più...
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3479 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Stare in piedi - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fatcowboy
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