Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2012
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133,8 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 41,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2539 kcal
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Gras: 110,09g | Prot: 71,66g | Carb: 326,86g.
Colazione: Original Pepper Sauce, Salsa, Avocados, Tortilla Corn Chips. Pranzo: Ranch Salad Dressing, Pickled Egg, Mixed Salad Greens, Angel Hair Pasta Marinara. Cena: Apple Cider, 12" Original Crust Pizza - Garden Fresh, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Cheese Filled Ravioli. Snacks/Altro: Cool Ranch Tortilla Chips (49.6), Soft Pretzel, Amaretto Coffee Creamer, Splash Fruit Medley, Coffee. Di più...
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3864 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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