Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2019
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1487 kcal
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Gras: 102,83g | Prot: 114,73g | Carb: 17,95g.
Colazione: Philadelphia Queijo Barrar, Morangos, Abacate, Abatanado, Ovo. Pranzo: Bolacha pepitas chocolate, Vinho Tinto de Mesa, Azeite, Alface, Ovas, Espadarte Grelhado. Cena: Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo, Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Ovo. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rakelisy
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