Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2012
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2199 kcal
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Gras: 60,22g | Prot: 187,80g | Carb: 272,11g.
Colazione: cocoa roast almonds, dannon light & fit greek cherry, banana, chicken breast. Pranzo: nature valley protein, apple, spinach, broccoli and carrots, tomato, bumble bee salmon, jack link's original beef jerky. Cena: chicken breast, campbell's tortilla soup. Snacks/Altro: apple, fiber one 80, nature valley protein, dark chocolate dreams, Chewy Bars - Oats & Chocolate, dannon light & fit greek, trutein, blue diamond vanilla, 2% milk, dannon light & fit greek, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip, Lo-carb Monster Energy. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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