Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2019
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1341 kcal
|
Gras: 45,65g | Prot: 99,01g | Carb: 137,89g.
Colazione: Овсяное Печенье, Овсяная Каша на Молоке, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Тандер Сыр Российский 50%. Pranzo: Здрава Кетчуп Классический Томатный, Мясо Кролика, МакМастер Макароны Безбелковые, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Cena: Мёд, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мясо Кролика, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Тандер Сыр Российский 50%, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог 1%, Вареное Яйцо, Грейпфрут, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Окей Яблоко Медовое. Di più...
|
|
1547 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 12 ore e 35 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kitkatjakit
|