Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2019
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1906 kcal
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Gras: 63,34g | Prot: 82,87g | Carb: 197,81g.
Colazione: Café Regular, San Rafael Balance Pechuga de Pavo , Aguacate, Lala Queso Fundido Tipo Manchego, Tomates, Espinacas, Oroweat 100% Integral. Pranzo: Michelada, Cerveza, Pepino (Pelado), Aguachile, Milpa Real Tostadas de Maiz. Cena: Cerveza, Apio, Zanahoria, Tyson Buffalo Boneless. Snacks/Altro: Té (Infusión), Miel, Dulces de la Rosa Mazapán , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Oyuki Fritura de Harina, Café Regular, Lala Leche 70% Más Proteína . Di più...
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1990 kcal
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Esercizio:
Stand up paddle board (touring) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di marisolab85
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