Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2019
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94 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3193 kcal
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Gras: 173,73g | Prot: 111,19g | Carb: 316,70g.
Colazione: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pranzo: Cooked Savoy Cabbage, Boiled Potato (without Peel), Boiled Egg. Cena: Nasi Putih, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Corn Fritter, Tempe Goreng Tepung. Snacks/Altro: Banana Chips, Madurasa Madu, Milo Milo, Syrup. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di aryawt
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