Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2019
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1428 kcal
|
Gras: 65,40g | Prot: 134,24g | Carb: 75,26g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Оладьи на Кефире, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щавелевый Суп, Щавелевый Суп. Cena: Чай с Молоком, Сыр Домашний, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Куриное Филе, Сыр Домашний, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di allaled
|