Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2019
|
58,9 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1664 kcal
|
Gras: 75,05g | Prot: 82,34g | Carb: 163,22g.
Colazione: Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Яичный Белок, Оредеж Яйцо Куриное С1, Первый Вкус Молоко 2,5%, Ламбер Сыр 50%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Хрустящим Печеньем. Pranzo: Cheetos Чипсы Кетчуп, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Отварные, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Лента Фасоль Белая Консервированная. Cena: Maxler Протеин Isomax , Первый Вкус Молоко 2,5%, Махеевъ Майонез Оливковый, Мегамарт Голубцы Домашние, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Altro: Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dashkafchik
|